Emotietools
Creëer met onze posterset een emotiehoek en leer samen waardevolle vaardigheden aan!
Is dit herkenbaar voor jou?
Je kind…
barst plots in tranen uit of krijgt geregeld een woedebui
slaapt slecht, is vrij gesloten en je weet niet goed wat er omgaat in dat hoofdje
reageert brutaal en ongepast wanneer je een verzoek doet
Vele ouders worstelen met de soms heftige emoties van hun kind.
Je doet je best, maar…
je weet niet goed hoe je moet reageren en je vervalt in dreigen, waarschuwen, mopperen of straffen.
je wil het zo graag anders aanpakken en je kind geborgenheid en ondersteuning bieden.
je wil je minder richten op het controleren van het gedrag van je kind en meer inzetten op een verbindende relatie en op het aanreiken van vaardigheden.
Kinderen die moeite hebben met het reguleren van hun emoties tonen ons hoe ze zich voelen via uitdagend gedrag.
Onder ongewenste gedragingen zit vaak een opgekropte emotie of een onvervulde behoefte verborgen. Het is belangrijk om als ouder voorbij het gedrag van je kind te leren kijken. Je stelt duidelijke grenzen aan gedrag dat onaanvaardbaar is, maar je laat je kind niet alleen bij overweldiging en stress.
In de emotiehoek kan je aan de slag met het exploreren van de gevoelswereld van je kind. Je leert je kind beter kennen en helpt je kind taal geven aan hoe het zich voelt. Je groeit samen in emotionele vaardigheden en bouwt aan een liefdevolle, verbindende relatie.
“In de emotiehoek ervaren kinderen:
ik ben er voor jou, ook als je het moeilijk hebt.”
Kinderen die afgezonderd worden of kritiek krijgen wanneer ze overstuur zijn, voelen zich vaak eenzaam en in de steek gelaten.
Kinderen leren op zo’n moment ook niets bij. Dat kan anders!
In de emotiehoek leer je samen met je kind waardevolle vaardigheden aan: je kind leert emoties voelen en benoemen, je krijgt zicht op elkaars behoeften en je ontdekt meer over de innerlijke wereld van je kind. Je gaat aan de slag met het oefenen met concrete tools, op speelse wijze! Kinderen leren sociaal-emotionele vaardigheden namelijk via spel en via de relaties met hun opvoeders.
Wil jij…
ook een alternatief voor het straffen en belonen van jouw kind?
de relatie met je kind op de eerste plaats zetten?
op weg gaan naar meer verbindend ouderschap?
Wij hebben de tools!
De emotionele vaardigheden van je kind bevorderen, levert heel wat voordelen op: voor nu en later!
Kinderen die emotioneel competent zijn, voelen zich beter in hun vel, zijn succesvoller, worden sneller rustig na overweldiging en kunnen beter overweg met anderen. Lijkt me erg waardevol, niet?
Willen we kinderen leren dat ze om hulp mogen vragen en dat het belangrijk is om hun gevoelens te uiten, dan dienen we hen daar van op jonge leeftijd de vaardigheden voor aan te leren!
Hoe creëer je een emotiehoek?
Door een gezellig plekje in huis te voorzien waar je de posterset ophangt. Je kan je hoek aanvullen met de andere tools. Geen plaats in huis? Dan ga je best aan de slag met onze kaartenset.
Ontdek ook onze andere tools
Op stap met je emoties!
De kaartenset vormt de ideale aanvulling op de posterset en kan zowel gebruikt worden in de emotiehoek als meegenomen worden buitenshuis. Met de kaartenset leer je emoties herkennen en benoemen, krijg je zicht op onderliggende behoeften en kan je aan de slag met gezonde vaardigheden om met emoties om te gaan.
Doeboek Omarm Emoties
Met het doeboek neem je jouw kind mee op avontuur doorheen de wereld van emoties. Kinderen ontdekken er wat emoties zijn, waarom het belangrijk is ze te benoemen en wat je kan doen om je emoties te verwerken. Het invulboek is geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar.
Emoties ontdekken voor kleuters!
De toolkit “Omarm Emoties – poppetjes” leert kinderen verschillende emoties benoemen en geeft jou als opvoeder inzicht in hoe het kind zich voelt op verschillende plaatsen. De tool is geschikt voor kinderen van 3 tot 6 jaar.
Lieve woorden
Ouders aan het woord
Een antwoord op jouw vragen
Welke posters ontvang ik?
De posterset “Omarm Emoties” bestaat uit drie posters: de emotieposter, een poster met copingvaardigheden en een emotiewegwijzer. Met de posterset kan je een emotiehoekje creëren.
Wat is een emotiehoek?
Een emotiehoek is een plek in je huis, klas of praktijk waar je samen met het kind aan de slag kan met het aanleren van sociaal-emotionele vaardigheden. In de emotiehoek leren kinderen – in een veilige, gezellige, geborgen omgeving- hun lichaam tot rust brengen en hun emoties benoemen en verwerken.
Hoe installeer ik de emotiehoek?
Voor het installeren van een emotiehoek zoek je een geschikte plek in huis (de kamer van je kind, de leefruimte, de hal,…) of in je school of klas. Je voorziet de posterset “Omarm Emoties” en bij voorkeur een aanvullende emotietool.
De kaartenset vormt een mooi geheel met de posterset en de set kaarten kan je ook gemakkelijk meenemen op bezoek bij familieleden of op vakantie. Je richt de emotiehoek gezellig in (kussens, een zitzak of matje,…) en voorziet eventueel enkele boekjes en sensorische materialen.
Voor wie is de emotiehoek?
De emotiehoek kan gebruikt worden met kinderen vanaf 2 jaar. Je start met het aanbieden van de basisemoties en breidt de woordenschat geleidelijk uit. Er is geen eindleeftijd voor het gebruik van de emotiehoek: ook als opvoeder kan je ermee aan de slag. Het is aan te raden de tools zelf te gebruiken en je kind te betrekken bij dit proces. De emotiehoek is een uitstekende gezinstool!
Hoe gebruik ik de emotiehoek?
Overloop de verschillende emoties en stel enkele vragen:
- Welke emoties kent je kind al?;
- Welke emoties zijn nieuw voor je kind?;
- Welke emoties ervaart je kind vaak?;
- Hoe is dat voor je kind?;
- Waar in het lichaam voelt je kind deze emotie?;
- …
Geef kort uitleg wat de bedoeling is van de emotiehoek (afhankelijk van de leeftijd van je kind): in de emotiehoek leren we ons lijfje tot rust brengen en leren we bij over onze gevoelens. Introduceer de emotiehoek op speelse wijze én tijdens een rustig moment (niet wanneer er al spanningen zijn).
Creëer een dagelijkse speelse routine: elke morgen een bepaalde emotie bespreken, na schooltijd tot rust komen en de dag overlopen, een gezellig moment in de emotiehoek net voor het slapengaan,…
Wanneer je voelt dat spanningen oplopen, stel je je kind voor om naar de emotiehoek te gaan. Het blijft een aanbod, nooit een verplichting: je kind kiest zelf of het al dan niet op je verzoek wil ingaan.
Na conflicten of na uitdagende situaties kan je ook terecht in de emotiehoek om de gebeurtenis achteraf te bespreken: Hoe voelde elk gezinslid zich?; Wat heb je nodig?; Wat kunnen we doen?;…
Wat zijn de voordelen van de emotiehoek?
In de emotiehoek ervaren kinderen dat ze niet alleen dienen om te gaan met stress en overweldiging. Je geeft je kind de kans om in een veilige omgeving bij te leren over emoties en lichaamssensaties en bevordert op die manier de emotieregulatie. Je groeit samen met je kind in emotionele vaardigheden. Kinderen, jongeren en volwassenen die emotioneel competent zijn, ervaren verschillende voordelen, zowel op psychisch als lichamelijk vlak.
Zijn de tools ook geschikt voor internaliserende moeilijkheden?
De tools zijn niet enkel geschikt voor kinderen die uitdagend gedrag stellen, maar ook voor kinderen met meer internaliserende moeilijkheden. Kinderen die gesloten zijn, zich angstig of bedrukt voelen, leren in een emotiehoek taal geven aan hun innerlijke wereld en zicht krijgen op behoeften. Vergeet ook de kinderen niet die emoties opkroppen!
Wat is het formaat van de verschillende posters?
De emotieposter is A1-formaat (60×84 cm), de poster met copingvaardigheden A2-formaat (42×59 cm) en de emotie-wegwijzer A4-formaat (21×30 cm). Je kan de posters ophangen met dubbelzijdige tape of inkaderen. Je hebt ongeveer 2m2 plaats nodig op de muur om de posters op te hangen. Indien je te weinig plaats hebt, kan je de emotieposter ophangen op een kast, of kan je enkel de emotieposter aan de muur bevestigen.
Waar kan ik geschikte kaders vinden?
Bij IKEA vind je de reeks RIBBA, deze kaders zijn niet exact op maat, maar helemaal prima (klein boordje wit langs alle zijden). Via de online shop van o.a. BGAstore kan je kaders op maat bestellen.
Hi, ik ben Lieselot!
Kinderpsychologe en mama van drie
Fijn je hier te ontmoeten! Ik ben Lieselot: mama van drie, kinderpsychologe, seksuologe en soft skills trainer.
Mijn missie? Ik help jou en je kind omgaan met emoties en zorg dat jullie samen groeien in emotionele vaardigheden.
Hi, ik ben Lieselot!
