About Me

About Me

Mama van drie kinderen – (voorlopig) ongehuwd – zelfstandig Klinisch Psychologe en Seksuologe – gespecialiseerd in ontwikkelings-stoornissen, hooggevoeligheid, opvoedingsondersteuning – 10 jaar ervaring in het begeleiden van kinderen en hun ouders – 7 jaar ervaring in het moederschap – maar leert vooral elke dag bij – houdt van: haar gezin, reizen, dromen, lopen, quotes, fotografie Read More

Popular Topics

Barcelona boekentip Center Parcs corona Dankbaarheid emotieregulatie Emotionele competentie emotionele ontwikkeling Faalangst Fallinlove Geweldloze Communicatie Give away Hooggevoeligheid Keulen kinderangsten Lessen uit de therapiekamer meditatie-oefening mustread Must read ouderschap Parenting Personal Positieve mindset Seksuele opvoeding soft skills Travel Trips vaardighedenvoordetoekomst vaardighedenvoorkinderen veerkracht wandelen Weerbaarheid zintuigenwandeling

Lifestyle

Personal

Parenting

Travel&Trips

Parenting

7 tips om rustig te blijven wanneer je kind dat helemaal niet is

26 april 2021

Het is zonder twijfel één van de meest voorkomende “struikelblokken” in het ouderschap: rustig blijven wanneer je kind dat helemaal niet is. Toegegeven: dat is moeilijk en je bent niet alleen als je hier mee worstelt. We weten als ouder dat de kalmte bewaren en het goede voorbeeld geven belangrijk is, maar het is menselijk om af en toe ons geduld te verliezen. Toch is het aangewezen om een proactieve houding aan te nemen en op zoek te gaan naar wat helpend…

Lees meer
Parenting

6 tips voor het opvoeden van veerkrachtige kinderen

22 maart 2021

Kinderen die veerkrachtig zijn, zijn beter bestand tegen stress en tegenslag. Ze hebben zelfvertrouwen, durven hulp vragen, geven hun grenzen aan en genieten van kleine dingen, ook als het leven even niet meezit. Wat bepaalt nu of kinderen opgeven of juist volharden? Hoe kan je de veerkracht van je kind stimuleren? Wat is veerkracht? Veerkracht is het vermogen om na confrontatie met negatieve gebeurtenissen of uitdagingen te overleven, te herstellen, te volharden en zelfs te floreren (Luthar, 2003; Masten, 1994; Rutter &…

Lees meer
Parenting

Bevorder de emotionele competentie van je kind

24 februari 2021

Kinderen die emotioneel competent zijn, voelen zich beter in hun vel, zijn succesvoller, ervaren meer persoonlijke voldoening en kunnen beter overweg met anderen. Klinkt goed, is het niet?! Toch kunnen we als opvoeder meer doen om de emotionele competentie van kinderen te verhogen. Wat is emotionele competentie? Emotionele competentie is het vermogen van een kind om om te gaan met zijn of haar emoties. De competentie bepaalt de mate waarin iemand op constructieve wijze omgaat met de eigen en met andermans emoties….

Lees meer
Parenting

‘Soft skills’ voor kinderen: onmisbaar in de toekomst

25 januari 2021

We leven in uitdagende tijden: er komt veel verandering op ons af, er is onzekerheid over milieu en toekomst, we zoeken allen naar manieren om om te gaan met de toenemende druk en chaos. Dat is ook zo voor onze kinderen en jongeren. Veranderende tijden gaan gepaard met uitdagingen, en onze uitdagingen zullen in de toekomst ook steeds complexer worden. Verandering houdt gelukkig ook kans in om te groeien. Willen we als maatschappij groeien, dan zal het essentieel zijn om kinderen en…

Lees meer
Parenting

Hoe introduceer je ‘dankbaarheid’ in je gezin

7 december 2020

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat aandacht voor ‘dankbaarheid‘ een belangrijke pijler is in de opvoeding. Het leren uiten van dankbaarheid heeft verschillende positieve gevolgen voor kinderen en volwassenen. Een dankbare houding verbetert relaties, zorgt voor verbinding en draagt bij aan een betere mentale gezondheid. In een eerdere blogpost (die kan je hier vinden) gaf ik reeds een aantal algemene tips: 1. beloon kinderen met activiteiten, 2. zeg eens ‘nee’, 3. wees een rolmodel, 4. vraag geregeld waar je kinderen dankbaar voor zijn,…

Lees meer
Volgende

over ons

over ons

Mama van drie kinderen - (voorlopig) ongehuwd en samenwonend - zelfstandig Kinderpsychologe/Seksuologe - gespecialiseerd in opvoedingsondersteuning, ontwikkelingsmoeilijkheden, hooggevoeligheid, autisme - 10 jaar ervaring in het begeleiden van kinderen, jongeren en hun ouders - 8 jaar ervaring in het moederschap - maar leert vooral elke dag bij - houdt van: haar gezin, reizen, fotografie

Welkom!

Tags

Barcelona boekentip Center Parcs corona Dankbaarheid emotieregulatie Emotionele competentie emotionele ontwikkeling Faalangst Fallinlove Geweldloze Communicatie Give away Hooggevoeligheid Keulen kinderangsten Lessen uit de therapiekamer meditatie-oefening mustread Must read ouderschap Parenting Personal Positieve mindset Seksuele opvoeding soft skills Travel Trips vaardighedenvoordetoekomst vaardighedenvoorkinderen veerkracht wandelen Weerbaarheid zintuigenwandeling

Subscribe & Follow

ZOEKEN

Archief

LAATSTE BLOGS

×